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    斗地主比赛的棋牌:麻將競賽心理

    发布时间:2020-07-16 21:51编辑:admin阅读(

      二、麻將競賽心理牌戰競技中,牌手的心理因素對競賽的成敗起著重要作用。

      因為運動競賽是在激烈的對抗條件下進行的,一個優秀的牌手,除具備良好的身體素質和技術水平外,還必需具有良好的心理素質,才能在競技中取得勝利。

      在競技的過程中,以頑強拼搏的態度對克服和戰勝困難,還是在困難面前猶豫,膽怯這都表現在心理上。

      因此,良好的意志品質是競技取得勝利的保證。

      另外,在競技過程中,思維同樣起著積極重要的作用,牌手正確的預見行牌的進程和后果,瞬間做出決定,以及準確有效的應變能力,所有這些,都是牌手競技獲勝必要的心理因素。

      同時,競技過程中,牌手要善于識時識度地把注意力集中在目標上,排除任何外來刺激影響和內心雜念的干擾。

      這是優秀牌手良好注意品質的表現福城棋牌下载安装,也是超常發揮的重要心理因素。

      一個牌手,意志、思維和注意這三個方面的良好心理因素對奪取競技勝利是至關重要的。

      麻將競技中的心理活動特點

      1,強烈的競爭性。

      2,高度的緊張性。

      3,心理適應性。

      麻將競技中的適應是指牌手的心理與環境之間保持諧調與平衡之間的關系,實踐證明競技的環境對牌手的心理狀態和表現有重要影響。

      取得競技勝利的基本心理條件

      牌戰中,牌手競爭能力的發揮和取得的成績是有許多因素促成的,一般而言,麻將競技的成敗在實力相當的情況下,大多是由雙方內部條件作用的結果。

      四人相爭,有勝有敗,勝敗皆決定于內因,勝者或因其強,或因其行牌無誤;敗者因其弱或因其行牌失誤。

      牌戰中,如果牌手沒有良好的心理因素,內在動因作為基礎,盡管有良好的技術,也難以發揮出應有的水平。

      心理能量的激發和抑制。

      一般情況下心理能量就是指對一個牌手起著重要作用的心理的活動的強度,即精神力量。

      心理能量對一個牌手的活動效率既可起積極作用,又可以起消積作用。

      實踐證明,牌手的心理能量處于積極狀態時,牌手就會感到頭腦清醒,身體放松,情緒穩定,注意力集中,反應及時,準確,因此競技水平明顯得到提高。

      反之,牌手心里能量匱乏,處于消積狀態時,這時的牌手往往表現出身心緊張,猶豫遲緩,情緒不穩定,注意力不集中,因此,競技水平顯著下降。

      2,適宜的動機目的。

      牌戰對每個牌手而言,每個人的動機和目的不盡相同,各有差異。

      動機不純,以賭徒的心態參與競技往往會干擾和影響自己的正常心理;目標過高,往往會給自己心理上造成很大的壓力,不利于牌戰水平的正常發揮。

      以平常心參與,不能過高制定自己的目標,不能放縱自己的貪心,這才有可能使牌戰變得輕松,行牌變得流暢。

      克服過度緊張情緒。

      牌戰中經常會看到一些牌手由于產生過度緊張情緒而不能有效發揮出技術水平,使本應該取得的和牌成為泡影。

      緊張是牌手察覺到某種情況對自己有威脅,從而引起的一種情緒狀態。

      緊張情緒有時以一種模糊感、恐懼感、不安感出現。

      這種情況大多是由于失敗預感或怕失敗的一種情緒體驗。

      競技過程中的心理狀態

      牌手競賽前心理狀態。

      大致分為四種情況:一是賽前過分激動狀態。

      處于這種情緒狀態的牌手,常常是一種情緒迅速地被另一種情緒所代替,如忽而感到失敗的恐懼,忽而又幻想勝利的喜悅,心神不定,在希望與失望中徘徊。

      二是賽前淡漠狀態。

      牌手表現為情緒低落,注意力強度減弱,缺乏信心。

      遇此情況,要防止出現賽前過度疲勞,樹立比賽的正確態度,提高競技意識。

      三是賽前盲目樂觀狀態,也叫自我安慰狀態。

      處于這種狀態的牌手,主要對競技的復雜性和挫折估計不足,在輕敵思想的支配下,對挫折毫不在意,盲目樂觀。

      思維遲緩,注意力下降。

      四是積極準備狀態。

      這是牌手在賽前應該有的最佳競技狀態。

      這種牌手對自己的技術能力充滿信心,精力充沛,心理鎮靜,全身放松,無憂慮情緒,具有良好的控制能力,身心諧調統一。

      牌手賽前心理準備包括以下幾個方面:端正競技動機。

      首先要做到知己知彼,明確自己的心理狀態和技術上的長處和短處,同時要了解對手的情緒狀態,個性特征和技術水平。

      其次,確定適宜的目標,本著當贏必爭,小輸當贏的心態參與競技。

      形成最佳情緒狀態。

      賽前牌手的情緒變化是直接影響競技成績的重要心理因素,實踐證明,情緒是牌手對外界環境各種刺激的主觀心理現象,牌手不僅是被動接受外界環境的刺激而且也可以通過主觀意識加以調節和控制。

      樹立必勝信心。

      信心是牌手潛力得到發揮的重要心理因素,因為只有相信自己的能力,才能在激烈競技的過程中動員全部的身心力量,全神貫注地投入牌戰。

      無信心會導致牌手心理過程的混亂,影響技術水平的發揮,從而導致失敗。

      激勵戰斗意志。

      牌手的戰斗意志有時是決定競技勝負的重要心理因素。

      在雙方水平大體相當的情況下,意志的比堅就顯得尤其重要。

      提高適應

      能力,消除干擾因素。

      牌戰中有些牌手由于受到種種刺激,表現出內心不安,這是影響競技成績的重要心理因素之一。

      實踐證明,賽前利用音樂的奇妙作用來排除干擾,集中注意力,穩定情緒,這對提高牌手競技成績很有幫助。

      音樂可以調節牌手的情緒,改變心理反應,激發樂觀向上的信心。

      牌手競賽中的心理狀態。

      牌手競賽中的心理狀態大致分為以下四種:競技情緒振奮狀態。

      這是一種積極的心理狀態,牌手處于振奮狀態的體驗是:精神飽滿,身心諧調,斗志昂揚。

      競技情緒的陶醉狀態。

      牌手陶醉狀態經常是在勢均力敵,輸贏交替的情況下產生的。

      牌手的體驗是:全神貫注,忘記疲勞,一心想戰勝對方。

      競技情緒的悔恨狀態。

      牌戰中,疏忽與失誤再所難免,當出現疏忽與失誤時,悔恨隨之產生。

      這種心理作用具有迅速爆發性和強烈刺激作用。

      悔恨往往會產生兩種結果,一種是迅速動員潛力激發活力,提高行牌效力;一種是容易導致焦躁狂熱,失去控制。

      競技的自豪感與榮譽感。

      當牌手在牌戰中,打出了節奏,打出了流暢,打出了成績的時候,會產生的一種自豪感和榮譽感。

      競技中產生的這種情感是一種精神上的高級體驗。

      對牌手來說,是一種不可替代的愉悅和享受。

      競技中戰術心理手段的運用麻將競技中,具體運用心理戰術的手段比較多,主要有以下五種:知己知彼。

      所謂知己知彼就是通過全方面的研究,在了解彼此雙方實力的情況下,分析彼此的特點和不足,發揮自己的特長,力圖避免自己的弱點,扼制對手的特長,攻擊對手的弱點。

      力求做到避實而擊虛,因敵而制勝。

      出其不意。

      實戰中,通過先發制人的攻擊,打破對手的行牌計劃,打亂對手的胡牌方案。

      比如,生牌,險牌先出。

      誘使對手麻痹大意,增加其心理負擔。

      “利而誘之,亂而取之。

      ”這是牌戰中經常使用的心理戰術。

      如牌戰中,當旺家牌旺時,欲擒故縱,行牌按背牌路數打,處處防守,使旺家盲目認為自己處于優越地位,產生輕敵思想,造成疏忽大意,然后找準機會,猛烈攻擊,出生牌,讓旁家碰,旁家出牌自己碰,挫其銳氣,打亂旺家心里的平靜。

      有時,為了給對手施加精神壓力,造成精神負擔,連打生牌,或者連連吃碰。

      造成一種勢在必得的架勢,給對手一種錯覺。

      使其產生恐懼怯場的心理狀態。

      以便戰而勝地之。

      消耗對手精力,保持情緒穩定。

      在麻將競技中,消耗對手的精力,盡可能保持自己穩定的情緒,是經常運用的重要心理戰術手段之一。

      牌戰中,穩定的情緒是充分發揮戰略戰術的重要心理因素。

      這對發揮自己實力,增加對手急躁情緒,給對手以心理負擔,都起著相當大的作用。

      如當自己處于牌旺狀態下,要一鼓作氣,快聽快和。

      讓對手疲于應付,畏首畏尾,心神不定;當自己處于牌背狀態下,能干擾則干擾,能不借牌,則不借牌。

      打亂旺牌的陣法和摸牌順序,消耗其精力和銳氣。

      不能坐以待斃。

      暗示鼓勵自己。

      牌戰中,暗示對穩定牌手的情緒和增強信心,起著重要作用。

      積極地暗示可以增強牌手信心,消極的暗示可以使牌手失去信心。

      比如:背牌時,暗示自己一定會好起來,一定能轉運,輸,并不可怕,我是最后的贏家。

      這種積極暗示會增加牌手的信心,鼓舞斗志,為充分發揮潛力墊定心理基礎。

      3,競技后的心理狀態牌手賽后情緒體驗的特點:牌戰結束后,牌手無論是勝是負,都會產生一種特殊的情緒體驗,這種體驗對再次參賽會有重要的影響。

      賽后牌后的情緒變化取決于多種因素,主要有以下幾點:牌戰后的結果,贏家或輸家各自所產生的精神意義和經濟意義。

      牌戰的結果與牌手意愿是否一致或是與戰前目標計劃是否一致。

      競技過程中緊張和困難的程度。

      牌手個人的性格和品質。

      競技后,牌手存在多種多樣的情緒變化,無論是贏家還是輸家,都可能產生積極和消極兩方面的情緒。

      作為贏家的牌手,獲勝后,無疑會產生積極的情緒體驗,表現為對自己技能的滿足感,優越感,自豪感。

      同時,這也會帶來消極的情緒體驗,表現為驕傲自滿,過高估計自己的能力,甚至目空一切。

      同時,做為輸家的牌手,失利后,通常會產生消極的情緒體驗,表現為患得患失,意氣沮喪,自暴自棄。

      牌手失敗后也可能產生積極的情緒體驗,具體表現為;總結教訓,發現弱點,克服缺點,以利再戰。

      這些牌手通常對失利持正確態度,認為失敗是成功之母,能輸就能贏。

      4,牌手競技后的心理調整:競技過程中,每個牌手心理緊張情緒賽后雖然放松了,但由于比賽時精神高度集中,賽后不能馬上恢復正常平靜的心理狀態,因此,賽后,牌手要自覺對心理進行調整。

      心理調整包括以下四個方面:盡快消除競技勝負的干擾,正確看待輸贏,無論成績如何,一切成為往事,本著勝不驕,敗不妥的態度,總結經驗,吸取教訓,這才是最重要的。

      防止自信心的喪失。

      牌手自信心的喪

      失伴隨而來的是挫折感產生,自卑感增強,自我評價降低,嚴重的還會出現各種各樣的心理障礙和焦慮癥,這是應該引起注意和防范的。

      消除不正常的攻擊性。

      攻擊性是牌手在麻將競技中產生的重要心理特點。

      競技中,牌手攻擊的對像是對手,擊敗對手,戰勝對手,超越對手,是牌手處于權利拼搏和攻擊沖動狀態中。

      賽后,對手雖不復存在,但作為輸家的牌手,會將攻擊的矛頭指向自己,抱怨自己。

      這些不正常的心理會影響牌手的正常生活。

      因此,必需注意這一點,自明自慰是心理的調節器。

      利用自我解脫和轉移法消除自卑感,增強自信心。

      增進自我認識,正確對待自己,首先要認識自己,凡是必赢棋牌app官方下载能正確認識自己的人,即使身處逆境,也能克服困難,在不斷適應復雜環境的過程中,使自身得到鍛煉和提高。